Pe i totonu o tolauapiga, paka, matafaga, matafaga, ma nisi o eleele lē laugatasi, e faigofie lava ona nonofo i lalo tagata e iai nofoa ma fiafia i vaaiga. O nofoa gaugau o se vaega taua otolauapiga,auā tatou te faaaluina le tele o le taimi e nofonofo ai, ma o se nofoa tolauapiga e mafanafana ma feaveaʻi o le a matua faateleina ai lo tatou fiafia i fafo pe a faatusatusa i le nofonofo i luga o le mutia susu.
E le gata i lea, o le vaaiga o le faʻaaogaina o nofoa gaugau i fafo e matua tamaoaiga lava, i le tele o vaaiga i fafo e faʻafetaui ai manaʻoga o tagata e malolo ai. I le faʻaopoopoga i le tolauapiga, fagogota, pikiniki, femalagaaʻiga i uila afi, savaliga i mauga, lenofoae mafai ona faia se matafaioi taua.
Tolauapiga i fafo ma le olaga i le fale, e manaʻomia se nofoa faʻalelei, ma e le tatau ona avea se nofoa faʻalelei ma avega, faʻaloaloa saoloto.
Ma o leneiNofoa Matafaga Maualuga e Fa-tulagao se filifiliga e le tatau ona e misia. O se nofoa, i le tausaga atoa, o lea e tatau ai ona lava lona mautu, e tatau foi ona faigofie.
01 Ie 1680D ua filifilia
Ie filifilia, lanu vaivai, tumau lelei i le lanu, mafiafia ma e tete'e i le ofuina, mafiafia ae le pupuni, lagona vaivai, e le malepe.
02 Fa'ama'a'aina o le paipa
O le fa'amau atoa e faia i le alumini alumini mafiafia maualuga, togafitiga fa'ama'a'a malosi, tete'e atu i le ele ma sili atu ona umi.
03 Meafaigaluega uamea e le gaoia
O mea fa'aopoopo ta'itasi e fa'apala ma le fa'aeteete, fa'alelei e aunoa ma le tipiina o lima, togafitia i le fa'a'ele'eleina o luga, tete'e atu i le ele i totonu o granular. (Aua le tu'u lou lima i lenei tulaga pe a e faia le galuega o le suiga!)
04 U'amea fa'api'o
O le mamanu o le lima e pi'o, e fetaui ma le tautau masani o le lima, e matua fa'ateleina ai le mafanafana.
05 Fala vae e le maseesee i totonu
O le mamanu tulaga ese, mafiafia e tete'e i le ofuina, e le maseesee, mama i le taimi e tasi, e mafai ona taulimaina ituaiga eleele eseese.
06 Fa'atulagaga Fa'apitoa
O le aluga ulu ma le taga i fafo e matagofie lona fa'atulagaga.
Atonu o le mafuaʻaga lea e fiafia ai le toʻatele o paʻaga laiti i lenei nofoa faʻamaufaʻailoga, e foliga faigofie, ae e maua ai se lagona o le tino e nofonofo lelei.
Fa'alautele ma fa'amafiafia le mamanu o le tua o le nofoa, ma sili atu ona fetaui lelei ma le pi'o o le tagata, ina ia sili atu ona masani le tua, ma e le vaivai, e malolo ma mafanafana ai pe a nofo mo se taimi umi.
Galuega fetu'una'i saoloto e fa-saosaoa
1 kia 100°: Nofo filemu ma malolo
Kia lona 2 120°: faigofie ona faalagolago, malolo
Kia lona 3 130°: faalagolago paie i tua, mafanafana
4 saoasaoa 140°: taoto lelei, mea ou te galo
1 sekone fetuunaiga, suiga o le tulaga,
E mafai ona nofo ma taoto, fetuutuunai ma mafanafana
Po'o i nofoaga e tolauapi ai, paka, matafaga, ma nisi fanua lē laugatasi, e mafai e tagata e iai nofoa ona nonofo i lalo ma fiafia i le vaaiga.
Taimi na lafoina ai: Oke-23-2024
